tag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post2477602876113665435..comments2023-07-04T14:35:05.739+02:00Comments on Emma's bkfst Inspirations: ~Emmahttp://www.blogger.com/profile/12448312453788648672noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-24872726587624981652012-05-14T16:29:25.052+02:002012-05-14T16:29:25.052+02:00Czy ja wiem, dla mnie koktajl jest do picia, a to ...Czy ja wiem, dla mnie koktajl jest do picia, a to było prawie tak gęste jak nasz budyń, a na pewno gęstsze od egipskiego sahlabu (http://emmagotuje.blogspot.com/2011/10/sahlab-moja-miosc-do-afryki-w-postaci.html), który jest ichniejszym budynio-koktajlem ;).Emmahttps://www.blogger.com/profile/12448312453788648672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-43830695485158320512012-05-14T08:41:39.355+02:002012-05-14T08:41:39.355+02:00To taki bardziej koktajl :DTo taki bardziej koktajl :DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-60190822561059640682012-05-13T20:32:55.922+02:002012-05-13T20:32:55.922+02:00Nie biegam susami;) Biegam bardzo wolno - normalny...Nie biegam susami;) Biegam bardzo wolno - normalnym truchtem:P W zeszłym roku, jak zaczełam przygode z bieganiem to za bardzo mnie to nie męczyło. No cóż... Będę dalej próbować;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-15397655719476731992012-05-13T18:25:25.163+02:002012-05-13T18:25:25.163+02:00U mnie ostatnio też kiepsko, ale może niedługo wze...U mnie ostatnio też kiepsko, ale może niedługo wzejdzie słońce, nie martw się :) A śniadanie wygląda genialnie, choć nie przepadam za awokado ;]kinga0706https://www.blogger.com/profile/05527610009396958939noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-90179427131211815862012-05-13T16:25:26.270+02:002012-05-13T16:25:26.270+02:00Emmo nie martw się. Po prostu czasami tak jest. I ...Emmo nie martw się. Po prostu czasami tak jest. I będzie smutno, będzie źle, chwilowo genialnie, znowu źle. Ważne by sie nie poddawać,bo przyjdzie chwila gdzie będzie dobrze przez dłuższy czas :*fiolkahttps://www.blogger.com/profile/14483592155102135213noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-91219055642580561982012-05-13T16:07:04.134+02:002012-05-13T16:07:04.134+02:00Może biegasz za szybko? To ma być bardziej trucht ...Może biegasz za szybko? To ma być bardziej trucht niż bieg, biegać długimi susami można na krótki dystans i czas albo do spożywczego za rogiem ;). <br />Co do kalorii, to pewnie koło 2000, nie liczę na co dzień, ale od czasu do czasu mi się zdarzy policzyć z ciekawości i wychodzi właśnie około 2000.Emmahttps://www.blogger.com/profile/12448312453788648672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-87940440908538317872012-05-13T14:47:39.486+02:002012-05-13T14:47:39.486+02:00Aha;) Ja też "próbuje" biegać, ale nie w...Aha;) Ja też "próbuje" biegać, ale nie wiem dlaczego strasznie mnie to męczy:( W piątek mój bieg trwał aż 5 minut po czym złapała mnie kolka. Troche mnie to dziwi, bo jak chodzę z tatą do lasu na szybkie spacery to mogę chodzić i 2 h i nie odczuwam tego wysiłku (a tempo mamy naprawde szybkie). Poza tym chodzę na pieszo wszędzie gdzie się da i prawie w góle nie jeźdżę tramwajami;) Tylko jakoś to bieganie mi nie wychodzi...Zazdroszczę Ci kondycji;) I mam jeszcze jedno pytanie. Ile tak mniej więcej jesz dziennie kalorii?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-5240136986812429842012-05-13T12:09:49.044+02:002012-05-13T12:09:49.044+02:00Na razie jedyne zmiany, które zaobserowałam, to po...Na razie jedyne zmiany, które zaobserowałam, to po 1,5 cm mniej w udach i talii. Co do mięśni, to chyba jeszcze za wcześnie, bo biegam poważniej dopiero od miesiąca... A poza tym widzę siebie na co dzień, więc ciężko gołym okiem zauważyć różnicę po tak krótkim czasie ;).Emmahttps://www.blogger.com/profile/12448312453788648672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-85568367003377393432012-05-13T12:08:16.316+02:002012-05-13T12:08:16.316+02:0010 km, ale w czerwcowe południe, więc nie wiadomo ...10 km, ale w czerwcowe południe, więc nie wiadomo jaka będzie pogoda, a jak upał, to wiadomo, że to znaczne utrudnienie...Emmahttps://www.blogger.com/profile/12448312453788648672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-50918812479409333182012-05-13T12:07:18.212+02:002012-05-13T12:07:18.212+02:00Ja biegnę 3. czerwca w V Biegu Koguta w Oławie :)Ja biegnę 3. czerwca w V Biegu Koguta w Oławie :)Emmahttps://www.blogger.com/profile/12448312453788648672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-16957968438369851492012-05-13T11:39:24.967+02:002012-05-13T11:39:24.967+02:00Śniadanie wygląda smakowicie. Muszę w końcu wyprób...Śniadanie wygląda smakowicie. Muszę w końcu wypróbować awokado w koktailu:P Mam do Ciebie pytanie odnośnie biegania. Jaki ma ono wpływ na Twoją figurę? Chodzi mi głownie o kształtowanie mięśni... Zauważyłaś jakieś znaczące zmiany odkąd zaczełaś biegać?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-65142982574510582502012-05-13T11:31:04.947+02:002012-05-13T11:31:04.947+02:00Świetne zdjęcia :D
Znam te zmiany nastroju. Uśmiec...Świetne zdjęcia :D<br />Znam te zmiany nastroju. Uśmiechnij się w końcu, raz i na stałe.slyvviahttps://www.blogger.com/profile/09044844568837609294noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-55226968025323529382012-05-13T11:30:36.772+02:002012-05-13T11:30:36.772+02:00A gdzie masz zamiar biec w czerwcu? Ja się zastana...A gdzie masz zamiar biec w czerwcu? Ja się zastanawiam nad biegiem dla Maćka 2 czerwca. A potem na pewno biegnę 10km w Nysie w drugiej połowie czerwca :-)bartoldzikhttps://www.blogger.com/profile/13836871855640388536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-89014414868747020332012-05-13T11:14:26.299+02:002012-05-13T11:14:26.299+02:00ale cudowny pudding!
do jakiego dystansu sie przyg...ale cudowny pudding!<br />do jakiego dystansu sie przygotowywujesz?Alahttps://www.blogger.com/profile/08345871969624215835noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-90781251906443262942012-05-13T11:07:30.361+02:002012-05-13T11:07:30.361+02:00Trafiłam do Ciebie jakiś czas temu z Porannych Ins...Trafiłam do Ciebie jakiś czas temu z Porannych Inspiracji, a teraz często inspiruję się też Tobą :)<br />Właśnie zaczęłam przygodę z blogowaniem ;)<br />Dodałam Cię do obserwowanych :)<br />Pozdrawiam!keralahttps://www.blogger.com/profile/12805160851977554000noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-17920981946067476802012-05-13T11:00:04.537+02:002012-05-13T11:00:04.537+02:00W sumie racja, przez tą godzinkę było jakoś lepiej...W sumie racja, przez tą godzinkę było jakoś lepiej...Emmahttps://www.blogger.com/profile/12448312453788648672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-10888432595240855602012-05-13T10:59:47.904+02:002012-05-13T10:59:47.904+02:00Ponad połowa awokado (reszta jest na kanapkach), n...Ponad połowa awokado (reszta jest na kanapkach), niecałe 1/3 szklanki mleka sojowego, łyżeczka miodu i czubata łyżeczka kakao. <br />Przebiegłam ponad 10 km, a nie powinnam tak szybko zwiększać dystansu z tygodnia na tydzień (tydzień temu były 23 km, a w tym już 34...)<br />Przygotowuję się do maratonu na 10 km, ale odbędzie się 3. czerwca w południe, więc nie wiadomo jak będzie z pogodą, dlatego staram się jak najbardziej poprawić kondycję i wydolność płuc do tego czasu. Jak przebiegnę to, to pewnie potem będę się porywać na 15, 21... a jak skończę 18 lat, to mam nadzieję, że uda mi się pogonać pełny maraton na 42 km :).Emmahttps://www.blogger.com/profile/12448312453788648672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-16049685521192722722012-05-13T10:52:58.532+02:002012-05-13T10:52:58.532+02:00niezwykle apetyczna konsystencje ma ten pudding (;...niezwykle apetyczna konsystencje ma ten pudding (;<br />dziwne,ja tez wlasnie wrocilam z biegania i jak zawsze mile witaly mnie endorfiny tak dzis ich brak. moze to ta pogoda.Paulihttps://www.blogger.com/profile/12491522395362515164noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-25711891208526853972012-05-13T10:38:23.071+02:002012-05-13T10:38:23.071+02:00Ja tez mam czasami humorki jak nie powiem kto^^.
A...Ja tez mam czasami humorki jak nie powiem kto^^.<br />Albo tańczę,śpiewam, nie moge wysiedzieć w miejscu, albo kompletnie siedzę załamana(dlaczego?sama nie wiem) i chce mi się płakać, mam humor a za chwilę będe trzaskać drzwiamixp<br />Czasami są takie dnixDMagdalens.https://www.blogger.com/profile/02243636025934882308noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-58811485065529209382012-05-13T10:33:50.592+02:002012-05-13T10:33:50.592+02:00Bardzo apetyczny pudding :)
Spokojnie, będzie lepi...Bardzo apetyczny pudding :)<br />Spokojnie, będzie lepiej. Skoro nie bieg, to może joga? Mnie chyba ona nawet lepie odstresowuje.kikimorahttps://www.blogger.com/profile/07945166722188818486noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-73010211117780415212012-05-13T10:11:15.915+02:002012-05-13T10:11:15.915+02:00Bieganie pozwala się odstresować na pewno.
Ale co...Bieganie pozwala się odstresować na pewno. <br />Ale co do poprawy humoru to tylko na czas biegu :-/ Po biegu jeszcze chwila euforii (bo mam świetne wyniki jak jestem wkurzony ;-)), a potem jak "wytrzeźwieję" niestety humorek nadal szwankuje..bartoldzikhttps://www.blogger.com/profile/13836871855640388536noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-62001343740390155182012-05-13T10:04:15.009+02:002012-05-13T10:04:15.009+02:00pudding wygląda bosko! Mogłabyś podać konkretne pr...pudding wygląda bosko! Mogłabyś podać konkretne proporcje? <br />Ile kilometrów przebiegłaś? Do jakiego maratonu się przygotowujesz? <br />Głowa do góry, kiedyś, pewnie już za moment, przyjdzie ten czas, kiedy będzie się tylko uśmiechać :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1469072558320103973.post-21804724240272606262012-05-13T09:16:56.630+02:002012-05-13T09:16:56.630+02:00całość wygląda rewelacyjnie:)całość wygląda rewelacyjnie:)karolahttps://www.blogger.com/profile/07783008952871583671noreply@blogger.com