poniedziałek, 29 lipca 2013
~
Placki cukiniowe z kurkami, jajkami w koszulkach i papryką.
Zucchini pancakes with chanterelle mushrooms, poached eggs and pepper.
Wybaczcie powtórkę, ale nie mogłam się powstrzymać... szczególnie po kupnie kurek oraz fakcie ich idealnego zestawienia z jajkami ;)
Po południu lub wieczorem zapraszam na Emma Gotuje na pierogi - na razie nie powiem jakie, ale zdradzę, że są bardzo popularne, jednak robiłam je pierwszy raz i z pierwszym kęsem stały się moimi ulubionymi.
Chyba, że zgadniecie, o jakich mówię :)
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Chyba zrobię na obiad, wyglądają cudownie, takie puchate <3
OdpowiedzUsuńooo.. cukiniowe z kurkami-muszą być prze-pyszne! Już tutaj czuję zapach kurek, ahh:)
OdpowiedzUsuńhej! mogłabyś mi polecić jakiś dobry pulsometr taki do 300zł? głównie do ćwiczeń w domu/ na siłowni, bieganie bardzo rzadko... myślałam o czymś takim: http://www.ceneo.pl/4577837#tab=spec , masz na oku jakieś inne modele?
OdpowiedzUsuńPozdrawiam, Ola :)
Niestety nie orientuję się w samych pulsometrach, jednak Polar to bardzo dobra firma :) Ja, szukając zegarka z pulsometrem i krokomierzem, polegałam na opinii innych biegaczy oraz sprzedawców w sklepie - i się nie zawiodłam, także poszperaj dobrze i popytaj :)
UsuńOtak, kurki i jajka to połączenie wspaniałe i nie zastąpione :) Fajny kształt mają te Twoje dzisiejsze placki, czyżbyś robiła je w sandwichu? ;)
OdpowiedzUsuńA co do pierogów, może zgadnę - ze szpinakiem?
Nie i nie :) To jeden duży placek, pokrojony jak pizza ;)
UsuńA pierogi, hm... na pewno ze szpinakiem dzisiaj zjem, ale nie ma go w farszu ;)
Mmmm... cukinia, jajko, kurki i pyszna soczysta papryka... idealne połączenie!
OdpowiedzUsuńcukiniowe placuszki są pyszne i zdrowe więc nie dziwię się że tak smakują, a w szczególności z kurkami ;) czekam na pierożki ;p
OdpowiedzUsuńjakie puchate, mmm :)
OdpowiedzUsuńJak artystycznie na talerzu ^^
OdpowiedzUsuńAle pyszności! Nie pomyślałam o podaniu placków cukiniowych z kurkami
OdpowiedzUsuńsezon na kurki trwa :)
OdpowiedzUsuńMożna poprosić o dzisiejszy jadłospis? Oczywiście gdy nadejdzie koniec dnia :)
OdpowiedzUsuńDawno nie dawałam, więc może... ale niczego nie obiecuję :)
Usuńhm... popularne pierogi.. może z soczewicą :D?
OdpowiedzUsuńDla wegetarianów/weganów może tak, ale przeciętny Kowalski nie wie, czym jest soczewica ^^
Usuńno dobrze, masz rację, ale niechaj Kowalski żałuje, bo pierogi z soczewicą są przeee-pyszne.
UsuńSwoją drogą, jak jeszcze nie byłam wegetarianką/weganką zdaje mi się, że moja mama robiła pierogi z kurczakiem.. i z pieczarkami bodajże. :)
Ja nie mówię, że nie :) Też muszę spróbować.
UsuńPierogi z kurczakiem!
OdpowiedzUsuńHa! Brawo! ♥
UsuńTo teraz nie mogę przeciągać, przerabiam zdjęcia i zaraz dodam, jeśli zdążę przed wyjściem :)
Ruskie? ;)
OdpowiedzUsuńPatrz komentarz wyżej ;)
UsuńPyszne pierogi już widziałam a co do śniadanka to kocham placki z cukini i teraz w sezonie jem bardzo często, zdradzisz swój przepis?
OdpowiedzUsuńhttp://emmagotuje.blogspot.com/2012/02/pancakes-cukinia-i-twarozek-i-duzo.html :)
UsuńHej, podejrzewam, że już milion razy podawałaś przepis na placki cukiniowe, ale utrudzę jeszcze raz Twoje życie :)
OdpowiedzUsuńCzy to po prostu klasyczne, z połówką tartej cukinii? :)
Milion może nie, ale z 10 razy na pewno ;) Pod wczorajszymi plackami i dzisiaj przed Twoim pytaniem też - spójrz na komentarz wyżej :)
UsuńDziękuję ;)
Usuńkuszą mnie te dodatki, ale niestety kurek brak. Chyba zrobię z pieczarkami ;)
jak przerabiasz swoje zdjęcia?są zawsze bardzo ładne!
OdpowiedzUsuńDziękuję :) W Photoshopie, niewiele roboty - poziomy, balans kolorów, wyostrzenie/rozmycie, zmiana rozmiaru, jasność/kontrast i cienie/podświetlenia + znak wodny na koniec.
UsuńTo jajko z tyłu świetnie wygląda - jakby żółtko miało zamiar uciec :D
OdpowiedzUsuńidealne sniadanie :D
OdpowiedzUsuńPrzede wszystkim zależy od diety - "ABS are made in the kitchen - not in the gym".
OdpowiedzUsuńNie wiem, czy osiągniesz ;) musisz spróbować. Czysta miska na zero lub lekki plus i powinno być ok.
Z tego co wymieniłaś, to za dużo nabiału, za mało pełnowartościowego białka (ryby, mięso, jaja), z owocami nie przesadzaj, nawet tymi sezonowymi ;)
Czy dołożyć jeszcze ten trening i wykonywać 40 minut co drugi dzień dla lepszego efektu?
OdpowiedzUsuńhttp://www.youtube.com/watch?v=a-b6wuLhCrQ
To co byś poleciła w takim razie aby osiągnąć podobne efekty :)?
OdpowiedzUsuńHej mam pytanie :) myślisz że dieta 1800 kcal+ ćwiczeniam 3-5 razy w tygodniu lub praca fizyczna cały tydzień dobra jest na redukcje ?:)
OdpowiedzUsuńCzy zmniejszyć do 1500 ?:)
Czemu każdy zawsze ma dylemat między 1500 a 1800? ;)
Usuń1500 to średnie BMR kobiety, czyli zapotrzebowanie na życie w bezruchu. 1800 to minimum przy normalnym trybie życia + treningach, ale jeśli te są ciężkie, to nawet 1900-2000. Musisz poeksperymentować ;)
Emmo uważasz, że jaka jest najbardziej optymalna ilość owoców na dzień?
OdpowiedzUsuńPrzede wszystkim nie działają mi linki ze zdjęciami - to raz. Dwa, że nie powiem Ci, co masz zrobić, żeby osiągnąć TAKI efekt - każdy jest inny, każdy ma inną budowę i inny gen. Błędem jest nawet zakładać, że kiedykolwiek osiągniesz identyczny efekt, bo możesz się rozczarować.
OdpowiedzUsuńCzemu chcesz zakatować ten swój biedny brzuch? Mi trening brzucha zajmuje 5 minut po treningu siłowym całego ciała ok. 2-3 razy w tygodniu i składa się z 2-4 ćwiczeń po 20 powtórzeń. Kluczem jest dieta oparta na nieprzetworzonych produktach, dużo białka, nnkt i ww złożonych, a nie miliard rodzajów brzuszków ;)
Owoce - raz lub dwa razy dziennie, najlepiej w pierwszej połowie dnia lub po treningu, jeśli zależy Ci na zbudowaniu mięśni, a w następnej kolejności (!) odkryciu ich.
Poczytaj trochę na ten temat na forach sportowych, w google - ja swoją wiedzę czerpię stamtąd, zajmuje mi to trochę czasu, ale da się znaleźć i wyczytać wszystko.
Nie jestem encyklopedią, mogę wyrazić swoje zdanie na ten i tamten temat, ale raz, że nie zawsze mam rację, a dwa, że powielam coś, co można z łatwością znaleźć.
Jakie puchate! uwielbiam placki z cukinią ale takie grubasy to m nigdy nie wychodzą, następnym razem spróbuje z Twojego przepisu ;)
OdpowiedzUsuńSFD jest mega, ale uzależnia :D
OdpowiedzUsuńplacki wyglądają pięknie, ale coś Ci się żółtko na twardo ugotowało ;D
OdpowiedzUsuńPółmiękko, część żółtka była płynna. Celowo :)
Usuńrozumiem :-) więc chyba najsmaczniej, co? :-) ja pamiętam, jak uczyłam się ugotować idealne jajko w koszulce, ughr ;D
OdpowiedzUsuńEmmo, ile razy w tyg ok jesz jajka? Ile ok sztuk?
OdpowiedzUsuń2-5 dziennie :)
UsuńWiem, że to pytanie może się wydać Tobie co najmniej dziwne, ale mam taki właśnie problem i radzę się Ciebie bo wiem, że dobrze pomożesz :)
OdpowiedzUsuńGdy nie masz ( czy jeśli zdarzyłaby się sytuacja, że nie miałabyś ) w domu np. mięsa aby zjeść na śniadanie przed treningiem na siłowni to co wykombinowałabyś na ten posiłek?
Dziwne? Akurat jedno z mądrzejszych w ciągu ostatnich dni ;) Omlet owsiany z dodatkami.
Usuń