wtorek, 11 czerwca 2013

~



Tosty żytnie z ricottą i jajkami na miękko; koktajl z awokado, jabłka i truskawek.
Rye toasts with ricotta and soft-boiled eggs; avocado-apple-strawberry smoothie.

W końcu z Częstochowy przyszedł mój prezent na Dzień Dziecka, bo w okolicy nigdzie nie było mojego rozmiaru. Wybaczcie, ale ze względu na tematykę bloga - nie mogę się powstrzymać i nie pochwalić ;).
Dziękuję Mamuś!  





35 komentarzy:

  1. Jako wyszło idealne! :D
    Świetne buty, zazdroszczę *.*

    OdpowiedzUsuń
  2. ale fajny prezent na dzień dziecka :) ja sobie sama takie prezenty muszę robić :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Można prosić o przepis na koktajl?:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne :)
      - ponad 1/2 szkl. jogurtu naturalnego
      - ok. 1/2 awokado
      - pół jabłka
      - garść truskawek

      Zmiksować i zajadać łyżeczką, bo ma konsystencję budyniu :)

      Usuń
  4. widziałam na twoim endomondo ze zaznaczasz treningi takie jak 'chodzenie'. mozesz powiedziec gdzie wykonujesz taki trening? na biezni?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Taki "trening" wykonuję na ulicy. Nie chciałoby mi się jechać na siłownię tylko po to, by połazić po bieżni ;)

      Usuń
  5. W ostatnim poście pisałaś o swoim posiłku przetreningowym tzn. piersi z kurczaka kaszy plus warzywach i, ze jesz takie posilki czasem 3 razy ziennie. Mam pytanie, ile lyzek/gramow kaszy i ile kurczaka powinien zawierac ten posilek by byl obrze skomponowany? Jakie warzywa najczesciej dodajesz? sa surowe, gotowane?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O maaaaj goood! Oo.

      Emma, współczuję ;*.

      Butki ślicne :D.

      Usuń
    2. Magda, ale czemu? Nieźle się uśmiałam z koleżanką, czytając jej te komentarze przy publikowaniu :)

      Gramatura poszczególnych składników zależy od zapotrzebowania, nie wywróżę Ci ze szklanej kuli, ile to będzie u Ciebie. Może to być 1/2 woreczka kaszy i cała pierś z kurczaka, może być cały woreczek i puszka tuńczyka. Najczęściej szpinak, więc raczej nie surowy.

      Usuń
  6. 1. Emma mogłabyś napisać jak obliczałas swoje zapotrzebowanie na B/T/W?

    2. Pisłaś kiedyś że lubisz jeść indyka, np.pierś czy skrzydła tak? napisałabyś jak przygotowujesz np.pierś i z czym ją podajesz?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. 1. Nie obliczałam.
      2. emmagotuje.blogspot.com. A o skrzydłach nigdy nigdzie nie pisałam ;).

      Usuń
    2. Patrzyłam na bloga i nie ma tam zadnego dania z indyka?

      Usuń
    3. Ale jest mnóstwo z kurczakiem, a każdą pierś z kurczaka możesz podmienić piersią z indyka ;)

      Usuń
  7. Śniadanie jak się patrzy i butki też fajne :)

    OdpowiedzUsuń
  8. widziałam te buty, świetne są!
    co do śniadania, taki pudding z chęcią bym Ci ukradła :) a zdjęcie jajka - mistrz :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Jakie śliczne kolorki butów! Od kilku miesięcy coś mi się włączyło i uwielbiam różowe dodatki na co dzień, jakieś różowe elementy.. :)

    W głowę zachodziłam co też masz w tej szklance. Fajny koktajl!:)

    OdpowiedzUsuń
  10. Jak spojrzałam na szklankę, to myślałam, że to jakiś zblendowany krem z kaszy, a tu koktajl :D a buty są cudowne jeju, sama się rozglądam za jakimiś i takimi bym nie pogardziła :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  12. Pyszne śniadanie i świetne buty! :)
    Rozumiem Twoją radość. Niedawno do mnie też trafiło takie pudełeczko i cieszyłam się jak małe dziecko z nowej zabawki. :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Narobiłaś mi ochoty na koktajl :) Świetny prezent dostałaś!

    OdpowiedzUsuń
  14. Koktajl genialny, wypróbuję takiego połączenia, akurat mam awokado :)
    Bardzo podoba mi się kolorystyka bucików!

    OdpowiedzUsuń
  15. świetne buty, podobają mi się! mam nadzieję ,ze dobrze się sprawdzą ;)
    co do śniadania, to u ciebie jak zawsze pysznie i bardzo zdrowo, tak lubię ;p

    OdpowiedzUsuń
  16. Świetne buty! <3
    śniadanie też, jeśli pominiemy awokado ; )

    OdpowiedzUsuń
  17. Do koktajlu z awokado bym się chyba nie przekonała ale jajeczko oj taaak :3 Mojeulubione żółtko !

    OdpowiedzUsuń
  18. Mi również podobają się buty :)

    Co do jajek to lubię na miękko, ale jak żółtko jest bardziej ścięte ale nadal płynne :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Emmo, poleciłabyś mi jakieś sprawdzone zestawy ćwiczeń FBW i ABS na siłownię? Dużo tego w internecie, ciężko znaleźć mi coś odpowiedniego dla siebie, a ty jestes prawdziwym ekspertem :) Najlepiej coś dla początkujących. Z góry dziękuję ;*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja nie jestem ekspertem, po prostu się co nieco orientuję w temacie, ale dziękuję :) Ekspertami są trenerzy, z których rad sama korzystam :)

      Usuń
    2. Wiem, wiem, ale odnoszę wrażenie, że trener daje mi po prostu byle jakie ćwiczenia, "żeby się mnie pozbyć" i szczerze mówiąc, nie jestem zadowolona. Chodzi mi o to, że nie jestem dobrze zorientowana i zastanawiam się nad jakimiś przykładowymi zestawami ćwiczeń. Nie wiem jak zacząć, żeby to miało jakiś sens.

      Usuń
    3. Hm, no niestety tak bywa. Napisz mi może maila z rozpiską treningu, jaki Ci dał; rzucę okiem i napiszę, czy moim zdaniem nie lepiej poradzić się jakiegoś innego trenera :). Ale podkreślam, nie jestem ekspertem ;)

      Co do linków i artykułów na ten temat, to po prostu szperaj na SFD, PoTreningu.pl, czytaj ile wlezie, ja na to poświęcam mnóstwo czasu na różnych stronach, ciężko polecić mi konkretny jeden artykuł :)

      Usuń
  20. moją uwagę przykuł najpierw ten idealnie gęsty koktajl!:) a później GENIALNE BUTY!!!!!

    OdpowiedzUsuń
  21. Ten koktajl mnie zaintrygował, stoi sobie tak niepozornie z tyłu, chowa się, chowa, a przykuwa uwagę ogromnie! Taki gęścior! :D W towarzystwie tostów, jaja (uwielbiam kiedy żółtka jest tak bardzo lejące) to śniadania musiało być jednym z najlepszych :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Myślałam, że koktajl to jakiś nowy owsiankowy, zmiksowany wynalazek, a to awokado! Super! Jajeczko tylko takie :)

    OdpowiedzUsuń

Zostaw ślad po sobie, będzie mi bardzo miło. :)
Anonimowych użytkowników proszę jednak o podpisywanie się.
Uprzedzam też, że komentarze są moderowane, a te obraźliwe nie będą akceptowane.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...