środa, 29 lutego 2012

~


razowe czekoladowe naleśniki z serkiem homogenizowanym naturalnym, syropem klonowym, kiwi i prażonymi płatkami migdałów.
wholemeal chocolate crepes with homogenised natural cheese, maple syrup, kiwi and roasted almond flakes. 


I like eating crepes on Wednesday before long day in school... ;)

poniedziałek, 27 lutego 2012

~

wieloziarniste tosty z serkiem capri i prażonymi płatkami migdałów, koktajl kiwi-kokosowy (maślanka, kiwi, syrop klonowy, masło kokosowe, siemię lniane).
multigrain toasts with capri cheese and roasted almond flakes, kiwi-coconut smoothie (buttermilk, kiwi, maple syrup, coconut butter, linseed). 

niedziela, 26 lutego 2012

~



razowy biszkoptowy omlet z gruszką (większość w środku), serkiem wiejskim, pistacjami i cynamonem, kiwi.
wholemeal sponge omelette with pear (most of it inside), cottage cheese, pistachios and cinnamon, kiwi.

sobota, 25 lutego 2012

~


orkiszowe pierogi leniwe z jabłkiem duszonym z cukrem i cynamonem.
spelt pierogi leniwe (made of flour, quark and egg) with apple stewed with sugar and cinnamon.


leniwe pierogi »

czwartek, 23 lutego 2012

~



razowy chlebowy pudding z jabłkami i orzechami brazylijskimi, serek wiejski.
wholemeal bread pudding with apples and brazil nuts, cottage cheese.


chlebowy pudding z jabłkami / bread pudding with apples »

wtorek, 21 lutego 2012

~



Jajecznica z awokado, szczypiorkiem, papryką i przyprawami, tost wieloziarnisty z guacamole, awokado z pieprzem.
Scrambled eggs with avocado, chives, paprika and spices, wholegrain toast with guacamole, avocado with pepper.


Awokado to wspaniały owoc. Nie dość, że pyszny, to jeszcze tak fotogeniczny ;)

poniedziałek, 20 lutego 2012

~


Orkiszowe czekoladowo-bananowe muffiny, mus brzoskwiniowy (twaróg, jogurt naturalny, brzoskwinia, syrop klonowy, cynamon, prażone siemię lniane, trochę wody).
Spelt chocolate-banana muffins, peach mousse (quark, natural yogurt, peach, maple syrup, cinnamon, roasted linseed, a little bit of water).

niedziela, 19 lutego 2012

~


Pieczona owsianka z jabłkami, rodzynkami, orzechami ziemnymi i przyprawami do piernika, polana serkiem wiejskim oraz jogurtem naturalnym.
Baked oatmeal with apples, raisins, peanuts and gingerbread spices, topped with cottage cheese and natural yogurt.

piątek, 17 lutego 2012

~



razowe owsiane gofry z serkiem capri, cynamonem i winogronami.
wholemeal oat waffles with capri cheese, cinnamon and grapes.

czwartek, 16 lutego 2012

~


serek wiejski z awokado, bananem, kulkami Nesquick i pieprzem, awokado z przyprawami.
cottage cheese with avocado, banana Nesquick flakes and pepper, avocado with spices.

wtorek, 14 lutego 2012

~

Razowe gofry z twarożkiem (+ syrop klonowy, cynamon, pieprz), mandarynki.
Wholemeal waffles with quark (+ maple syrup, cinnamon, pepper), tangerines.

poniedziałek, 13 lutego 2012

~


polenta z serkiem capri, orzechami ziemnymi oraz jabłkiem duszonym z cukrem i cynamonem.
polenta with capri cheese, peanuts and apple stewed with sugar & cinnamon.

sobota, 11 lutego 2012

~



pełnoziarniste cukiniowe pancakes z orzechami włoskimi i winogronami, twarożek z syropem klonowym i cynamonem.
wholemeal zucchini pancakes with walnuts and grapes, quark with maple syrup and cinnamon


cukiniowe pancakes / zucchini pancakes »

środa, 8 lutego 2012

~

y

kasza jaglana z truskawkami z kompotu, mieszanką studencką, serkiem wiejskim i cynamonem.
millet with strawberry compote (just fruits), student mix, cottage cheese and cinnamon.

wtorek, 7 lutego 2012

~

Razowe ciasto czekoladowe, twarożek z syropem klonowym i cynamonem.
Wholemeal chocolate cake, quark with maple syrup and cinnamon.

niedziela, 5 lutego 2012

~


razowe naleśniki z serkiem wiejskim wymieszanym z jogurtem i syropem klonowym oraz z awokado, pistacjami i pieprzem.
wholemeal crepes with cottage cheese mixed with yogurt & maple syrup and with avocado, pistachios and pepper.

sobota, 4 lutego 2012

~


pełnoziarnisty gofr z pistacjami, koktajl (jogurt naturalny, awokado, szpinak, miód, siemię lniane).
wholemeal waffle with pistachios, smoothie (natural yogurt, avocado, spinach, honey, linseed).

czwartek, 2 lutego 2012

~


Owsianka z serkiem wiejskim, jabłkiem i suszonymi figami.
Porridge with cottage cheese, apple and dried figs.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...