środa, 29 lutego 2012
~
razowe czekoladowe naleśniki z serkiem homogenizowanym naturalnym, syropem klonowym, kiwi i prażonymi płatkami migdałów.
wholemeal chocolate crepes with homogenised natural cheese, maple syrup, kiwi and roasted almond flakes.
I like eating crepes on Wednesday before long day in school... ;)
poniedziałek, 27 lutego 2012
~
wieloziarniste tosty z serkiem capri i prażonymi płatkami migdałów, koktajl kiwi-kokosowy (maślanka, kiwi, syrop klonowy, masło kokosowe, siemię lniane).
multigrain toasts with capri cheese and roasted almond flakes, kiwi-coconut smoothie (buttermilk, kiwi, maple syrup, coconut butter, linseed).
multigrain toasts with capri cheese and roasted almond flakes, kiwi-coconut smoothie (buttermilk, kiwi, maple syrup, coconut butter, linseed).
niedziela, 26 lutego 2012
~
razowy biszkoptowy omlet z gruszką (większość w środku), serkiem wiejskim, pistacjami i cynamonem, kiwi.
wholemeal sponge omelette with pear (most of it inside), cottage cheese, pistachios and cinnamon, kiwi.
sobota, 25 lutego 2012
~
orkiszowe pierogi leniwe z jabłkiem duszonym z cukrem i cynamonem.
spelt pierogi leniwe (made of flour, quark and egg) with apple stewed with sugar and cinnamon.
leniwe pierogi »
czwartek, 23 lutego 2012
~
razowy chlebowy pudding z jabłkami i orzechami brazylijskimi, serek wiejski.
wholemeal bread pudding with apples and brazil nuts, cottage cheese.
chlebowy pudding z jabłkami / bread pudding with apples »
wtorek, 21 lutego 2012
~
Jajecznica z awokado, szczypiorkiem, papryką i przyprawami, tost wieloziarnisty z guacamole, awokado z pieprzem.
Scrambled eggs with avocado, chives, paprika and spices, wholegrain toast with guacamole, avocado with pepper.
Awokado to wspaniały owoc. Nie dość, że pyszny, to jeszcze tak fotogeniczny ;)
poniedziałek, 20 lutego 2012
~
Orkiszowe czekoladowo-bananowe muffiny, mus brzoskwiniowy (twaróg, jogurt naturalny, brzoskwinia, syrop klonowy, cynamon, prażone siemię lniane, trochę wody).
Spelt chocolate-banana muffins, peach mousse (quark, natural yogurt, peach, maple syrup, cinnamon, roasted linseed, a little bit of water).
niedziela, 19 lutego 2012
~
Pieczona owsianka z jabłkami, rodzynkami, orzechami ziemnymi i przyprawami do piernika, polana serkiem wiejskim oraz jogurtem naturalnym.
Baked oatmeal with apples, raisins, peanuts and gingerbread spices, topped with cottage cheese and natural yogurt.
piątek, 17 lutego 2012
~
razowe owsiane gofry z serkiem capri, cynamonem i winogronami.
wholemeal oat waffles with capri cheese, cinnamon and grapes.
czwartek, 16 lutego 2012
~
serek wiejski z awokado, bananem, kulkami Nesquick i pieprzem, awokado z przyprawami.
cottage cheese with avocado, banana Nesquick flakes and pepper, avocado with spices.
wtorek, 14 lutego 2012
~
Wholemeal waffles with quark (+ maple syrup, cinnamon, pepper), tangerines.
poniedziałek, 13 lutego 2012
~
polenta z serkiem capri, orzechami ziemnymi oraz jabłkiem duszonym z cukrem i cynamonem.
polenta with capri cheese, peanuts and apple stewed with sugar & cinnamon.
sobota, 11 lutego 2012
~
pełnoziarniste cukiniowe pancakes z orzechami włoskimi i winogronami, twarożek z syropem klonowym i cynamonem.
wholemeal zucchini pancakes with walnuts and grapes, quark with maple syrup and cinnamon
cukiniowe pancakes / zucchini pancakes »
środa, 8 lutego 2012
~
kasza jaglana z truskawkami z kompotu, mieszanką studencką, serkiem wiejskim i cynamonem.
millet with strawberry compote (just fruits), student mix, cottage cheese and cinnamon.
wtorek, 7 lutego 2012
~
Razowe ciasto czekoladowe, twarożek z syropem klonowym i cynamonem.
Wholemeal chocolate cake, quark with maple syrup and cinnamon.
Wholemeal chocolate cake, quark with maple syrup and cinnamon.
niedziela, 5 lutego 2012
~
razowe naleśniki z serkiem wiejskim wymieszanym z jogurtem i syropem klonowym oraz z awokado, pistacjami i pieprzem.
wholemeal crepes with cottage cheese mixed with yogurt & maple syrup and with avocado, pistachios and pepper.
sobota, 4 lutego 2012
~
wholemeal waffle with pistachios, smoothie (natural yogurt, avocado, spinach, honey, linseed).
czwartek, 2 lutego 2012
~
Owsianka z serkiem wiejskim, jabłkiem i suszonymi figami.
Porridge with cottage cheese, apple and dried figs.
Subskrybuj:
Posty (Atom)