wtorek, 31 stycznia 2012

~

Owsianka z serkiem wiejskim, jabłkiem, masłem orzechowym, kiwi i cynamonem.
Porridge with cottage cheese, apple, peanut butter, kiwi and cinnamon.

niedziela, 29 stycznia 2012

sobota, 28 stycznia 2012

~



awokado z twarożkiem, przyprawami i szczypiorkiem, grzanki razowe z polędwicą drobiową, jabłko.
avocado with quark, spices and chives, wholemeal tosts with chicken loin, apple.

piątek, 27 stycznia 2012

~



pełnoziarniste kakaowe pancakes z kawałkami gorzkiej czekolady i serkiem wiejskim.
wholemeal cocoa pancakes with pieces of dark chocolate and cottage cheese.


pancakes podwójnie czekoladowe / double-chocolate pancakes »

wtorek, 24 stycznia 2012

~



chleb razowy z domowym twarogiem, pomidorem, szczypiorkiem i przyprawami, mus warzywno-owocowy (marchewka, jabłko, pomarańcza, woda, miód).
wholemeal bread with homemade curd, tomato, chives and spices, vegetable & fruit mousse (carrot, apple, orange, water, honey). 

poniedziałek, 23 stycznia 2012

~


pełnoziarniste gofry z ricottą, kiwi i prażonymi płatkami migdałów.
wholemeal waffles with ricotta, kiwi and roasted almond flakes.

sobota, 21 stycznia 2012

~

Owsianka z serkiem wiejskim, siemieniem lnianym, ananasem, migdałami i prażonymi wiórkami kokosowymi.
Porridge with cottage cheese, linseed, pineapple, almonds and roasted desiccated coconut.

piątek, 20 stycznia 2012

~


chleb razowy z ricottą i miodem, koktajl (banan, awokado, jogurt naturalny, siemię lniane).
wholemeal bread with ricotta and honey, smoothie (banana, avocado, natural yogurt, linseed).

czwartek, 19 stycznia 2012

~



Owsianka na mleku sojowym z białkiem jaja, jabłkiem, cynamonem, twarożkiem i syropem klonowym, guacamole z sezamowymi krakersami.
Porridge with soy milk, egg protein, apple, cinnamon, quark and maple syrup, guacamole with sesam crackers.


Idealnie trafiasz w moje gusta. I w moją lodówkę :)

środa, 18 stycznia 2012

~



tost żytni z masłem orzechowym i bananem, jogurt naturalny z kiwi, museli, bananem i prażonymi wiórkami kokosowymi.
rye toast with peanut butter and banana, natural yogurt with kiwi, muesli, banana and roasted desiccated coconut.

poniedziałek, 16 stycznia 2012

~


kasza jaglana na mleku sojowym z kardamonem, jajecznicą, przyprawami i rodzynkami, chrupki chleb sezamowy z sałatką selerową.
millet with soy milk, cardamon, scrambled eggs, spices and raisins, sesam chrispbread with celery salad.


sałatka selerowa / celery salad »

niedziela, 15 stycznia 2012

środa, 11 stycznia 2012

~




Owsianka na mleku sojowym ze świeżą miętą, jabłkiem, orzechami brazylijskimi i serkiem wiejskim.
Porridge with soy milk, fresh mint, apple, brazil nuts and cottage cheese.

poniedziałek, 9 stycznia 2012

~



pełnoziarnisty omlet kaiserschmarren z cukrem pudrem, serkiem wiejskim i dżemem kaktusowym. 
wholemeal kaiserschmarren omelette with castor sugar, cottage cheese and cactus jam.


omlet kaiserschmarren / kaiserschmarren omelette »

sobota, 7 stycznia 2012

~


pełnoziarniste bananowo-cynamonowe pancakes z serkiem wiejskim.
wholemeal banana-cinnamon pancakes with cottage cheese.

piątek, 6 stycznia 2012

~



pełnoziarniste kawowo-daktylowe pancakes z jogurtem naturalnym i cynamonem. 
wholemeal coffee-dactyls pancakes with natural yogurt and cinnamon.

Takie grubaśne, specjalnie dla Ciebie. :)

wtorek, 3 stycznia 2012

~


kasza manna na mleku z domowym sokiem malinowym, jabłkiem, migdałami i cynamonem.
semolina with milk, homemade raspberry juice, apple, almonds and cinnamon.


malinowa kasza manna / raspberry semolina »

niedziela, 1 stycznia 2012

~


chleb żytni z domowym pasztetem drobiowym i pomidorem / sałatką jarzynową, twarożek z miodem i cynamonem.
rye bread with homemade chicken pie and tomato / greengrocery salad, quark with honey and cinnamon.


Nie ma to jak śniadanie o 15. ;)


pasztet drobiowy / chicken pie »
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...