Jogurt grecki z płatkami owsianymi, suszonymi borówkami i mrożoną gruszką; tost francuski z jajecznicą / serkiem wiejskim i pomidorem.
Greek yogurt with oat flakes, dried blueberries and frozen pear; french toast with scrambled eggs / cottage cheese and tomato.
Żegnam się z Wami na weekend, znikam aż do niedzieli. Jeśli będę się bawić przyzwoicie, to może pochwalę się paroma zdjęciami z wesela ;).
Jeśli będę miała dostęp do internetu, a tato weźmie aparat, to może odezwę się już jutro, ale szanse na to są małe, więc...
do poniedziałku!
A, i jeszcze coś :). Zostałam wczoraj nominowana przez Olę G. (dziękuję!) do Liebster Blog, tak więc przed wyjazdem uraczę Was jeszcze kilkoma faktami o mnie ;)
1. Czy czujesz się dobrze ze swoim odżywianiem?
- Zdecydowanie tak.
2. Jadasz kupne słodycze? Jeżeli tak, to jakie?
- Nie jadam ;)
3. Gdybyś miała otworzyć własną restaurację, jakiego typu dania przeważyłyby w Twoim menu?
- Na pewno niekonwencjonalne i zdrowe, ale zupełnie nie potrafię powiedzieć, czy obiadowe w klimatach orientalnych, czy raczej placki, naleśniki i puddingi chlebowe ;)
4. A jak nazwałabyś taki lokal?
- Oj, nie mam pojęcia... Myślę, że zależy to też od menu ^^
5. Czy śniadania wymyślasz spontanicznie, czy może planujesz wcześniej?
- W większości planuję, bo staram się, by nie były "zwykłe", poza tym muszę wcześniej zrobić zakupy, więc już jakieś koncepcje powstają w mojej głowie ;) ale zdarza się, że wstaję, wrzucam chleb do tostera i po prostu smażę jajecznicę. Stąd czasami bierze się brak nowego wpisu tutaj :).
6. Lubisz czekoladę? Jaka jest Twoja ulubiona?
- Oj, w doskonałym momencie zadane pytanie! Nawiązując do wczorajszego posta - gorzka Lindt o zaw. 99% kakao.
7. Gdybyś mogła cofnąć czas i zmienić coś w swoim życiu, zrobiłabyś to?
- Zazdroszczę temu, kto na to pytanie może odpowiedzieć przecząco... Zdecydowanie parę rzeczy by się znalazło, ale gdybym miała "zresetować" swoje życie, to nie jestem pewna, czy chciałabym utracić to, co mam.
8. Czujesz się zbyt dojrzała/zbyt dziecinna jak na swój wiek?
- Niestety tak, to pierwsze.
9. Cenisz krytykę?
- Konstruktywną? Jak najbardziej tak.
10. Lubisz kontrolować?
- Zależy co ;) ale chyba tak. To znaczy to, co dotyczy bezpośrednio mnie, nie lubię kontrolować innych, bo nie lubię, jak ktoś kontroluje mnie.
11. Jabłka czy banany?
- Zdecydowanie jabłka.
Wspaniałe śniadanko :D Pyszne i zdrowe.
OdpowiedzUsuńŚniadanie pierwsza klasa :) Po takim śniadaniu człowiek na pewno ma dużo energii i dobry humor :)
OdpowiedzUsuńNarobiłaś mi okrutnej ochoty na jogurt z takimi dodatkami!
OdpowiedzUsuńaż mi się zachciało wytrawnego śniadanka ;__; mniam!
OdpowiedzUsuńjak ładnie to wszystko podane :)
OdpowiedzUsuńjajecznica i wiejski na tostach - zdecydowanie lubię te wersje ! pyszne wytrawne jak i słodkie śniadanie ;D
OdpowiedzUsuńudanego weekendu ;*
No nie wiem co lepsze, czy te tosty czy płatki :D
OdpowiedzUsuńI jak zwykle pysznie podane :)
zazdroszczę wesela...ja nie pamiętam kiedy ostatnio na jakimś byłam xD
OdpowiedzUsuńbaw się nieprzyzwoicie ale fotki wstaw ;>
Fajne to śniadanie, baw się dobrze :)
OdpowiedzUsuńZbyt dojrzała? Dla mnie jesteś trafiona w punkt! Moim zdaniem, taka powinna być właśnie rozsądna, fajna osoba w Twoim wieku:)
OdpowiedzUsuńA co do tej Twojej knajpki, to też to widzę... Takie orientalne, 'dziwne' rzeczy. Troszkę egzotyki, Afryki...
A zdjęciami się pochwal, jakie by nie były!^
To też nie moja opinia, ja nie jestem obiektywna, ale wiele osób mi mówi, ze jestem właśnie bardzo dojrzała jak na swój wiek. Czy za bardzo, to też nie mi oceniać :)
UsuńTeż się bawię.
OdpowiedzUsuńTy w jakiej miejscowości to weselicho masz;>?
Starachowice :)
UsuńWpadaj po nim do mnie, tylko 140 km :P
Usuńbaw się dobrze Emma :)
OdpowiedzUsuńa co do pytania 8, to po naszym spotkaniu stwierdziłam, że jesteś dosyć dojrzała jak na swój wiek (ale myślę, że na dobre Ci to wychodzi :))
buziaki! szalej do rana ;)
Dziękuję :) ja tego zupełnie nie czuję, powtarzam słowa innych w tym punkcie ;)
UsuńSamo zdrowie!
OdpowiedzUsuńZapewne syte , jak i dobre śniadanko.
OdpowiedzUsuńMoże kiedyś mi takie przyrządzisz ? :)
Spoko, zapraszam :) ostatnio mam szał na rosły francuskie, mogę jeść na okrągło ;)
UsuńSłodko- wytrawnie, idealnie :)
OdpowiedzUsuńAle bym poszła na weselicho! :D Udanej zabawy do białego rana! :)
Ale chętnie bym ci porwałabym ci tą miseczkę z jogurtem, borówkami i gruszką! :)
OdpowiedzUsuńco zazwyczaj serwujesz sobie na II śniadania i podwieczorki gdy nie są one posiłkami okołotreningowymi?
OdpowiedzUsuńKanapki, jogurty, naleśniki w mniejszych porcjach...
UsuńWczoraj np.: były naleśniki z serem i jabłkiem na drogę, potem ze szpinakiem i fetą, a dzisiaj na przekąskę było pudełko borówek amerykańskich, a na lunch wzięłam ze śniadania jogurt i pestki dyni oraz słonecznika.
Wybaczcie brak śniadania, ale miałam na talerzu taki bajzel, bo był taki wybór, że nawet nie podchodziło to pod nieład artystyczny już ;)
czyli jogurt/serek wiejski z bakaliami i owocami na II śniadanie i podwieczorek to dobra opcja, tak? ;)
UsuńJasne, wybaczamy Ci brak śniadania, ale prosimy o jadłospis :*
Tak. Serio myślisz, że wrzucę jadłospis z wesela? ;)
UsuńAha..byłaś na weselu, dobrze. Rozumiem ;)
OdpowiedzUsuńMożesz napisać jak robisz tosty francuskie?
OdpowiedzUsuńwciąż liczę na odpowiedź ;)
UsuńPrzepraszam, opublikowałam i wyleciało mi z głowy :)
Usuń- jajko
- 4-5 łyżek mleka
- szczypta soli
- świeżo zmielony pieprz/cynamon
- opcjonalnie: cukier/miód/syrop
- 2-3 kromki chleba
- masło
Jajko rozkłócić widelcem, wymieszać z mlekiem i solą. Jeśli tosty mają być wytrawne, to dodać pieprz, a jeśli na słodko, to cynamon i ew. cukier, miód lub ulubiony syrop (polecam klonowy). Wymieszać, obtoczyć w tej mieszance chleb i zostawić do nasiąknięcia na kilka minut.
Smażyć na maśle z obu stron.
Ten komentarz został usunięty przez administratora bloga.
OdpowiedzUsuńWybacz, że usunęłam, ale proszę o nieprzeklinanie na mojej stronie :)
UsuńJa ostatni posiłek z węglami jem 3-4 h przed snem, a białkową kolację 1-2 h przed.
Czesć :) od jakiegoś czasu obserwuje Twój blog i mam pytanie ćwiczę 4-5 razy w tygodniu dość intesnywnie z Chodakowską myslisz że jedząc 1800 zdrowych kalori zrzuce jeszcze kilka kg? czy zmniejszyć do 1500 ?:)
OdpowiedzUsuńZostań przy 1800, jeśli chcesz chudnąć z tłuszczu, a nie z mięśni :)
Usuńtak przejrzałam pytanie i znalazłam tutaj http://inspiracjenasniadanie.blogspot.com/search/label/tina że schudłaś 15 kg? jak ?:)
OdpowiedzUsuńNormalnie, zaczęłam odżywiać się bardziej zdrowo i schudłam ;) Niestety bez sportu, więc poszło z mięśni, stąd potem + 8 kg.
Usuń