~

Razowe żytnie naleśniki z twarożkiem i cynamonem / z masłem orzechowym, arbuz.
Wholemeal rye crepes with cottage cheese and cinnamon / with peanut butter, watermelon.

Chyba jestem ostatnio głodna naleśników ;).
Tak jak wczoraj byłam głodna biegania po 3 dniach przerwy. I co z tego wyszło? Ano, pierwsze 15 km wyszło :). Wprawdzie nie z taką prędkością, jaką bym sobie życzyła (7:03 min/km), ale podobno na dłuższych wybieganiach powinno się mieć nawet o ponad minutę wolniejsze tempo, niż przy normalnych biegach (aby przygotować organizm na biegi tłuszczowe). Pocieszam się jednak tym, że gdyby nie częste i długie oczekiwania na pasach (fakt, że wówczas biegam w miejscu, ale żadnego dystansu nie pokonuję dzięki temu), to byłoby lepiej.
W każdym razie z biegu jestem zadowolona, bo ani przez chwilę się nie nudziłam.
I, tak, mam receptę na pokonanie nudy podczas długich wybiegań. Sprawdzone wczoraj: zgubić się ;).
Coś na przyspieszenie i pojawienie się uśmiechu na ustach? Bieg w mieście. Wiem, wiem - alfalt, beton i kurz. Ale w mieście, między ludźmi, wiele się dzieje (a poza tym przygotowuje nas to do biegów ulicznych - tam nie będzie wygodnej, leśnej ścieżki i nikt nie będzie nam schodził z drogi ;)).
Chociaż, szczerze mówiąc, nigdy wcześniej nie zdarzyło mi się, żeby na mój widok turysta (turystów i miejscowych jednak da się rozpoznać) wyciągnął aparat, zrobił mi zdjęcie w biegu, a potem uśmiechnął się w przelocie, jednocześnie chowając sprzęt ;).