poniedziałek, 16 kwietnia 2012

~

Jajecznica z filetem z szynką i serem żółtym; chleb razowy z pomidorem.
Scrambled eggs with ham and cheese; wholemeal bread with tomato.


Czasami najprostsze = najlepsze :).
Mały sukces osiągnięty. Położyłam się około 23, a zasnęłam pół godziny później. Niemal 2,5 h więcej snu!
Cytując koleżankę: jak się zrobi coś 14 razy, to podobno wchodzi w nawyk. 
Więc mam 2 tygodnie. Problem tylko, że w te dwa tygodnie wchodzi wycieczka klasowa ;).

14 komentarzy:

  1. :D ahhh wycieczki! nieprzespane noce :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Prostota bywa niesamowicie smaczna :)

    OdpowiedzUsuń
  3. O matko patrząc na te zdjęcia automatycznie zgłodniałam ! : ))

    OdpowiedzUsuń
  4. pochwała prostoty ! Jajecznica na masełku z wędlinką najlepsza <3 podoba mi się dodatek sera żółtego - jeszcze z takiej nie jadłam, zdecydowanie do wypróbowania !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja próbowałam pierwszy raz, za radą koleżanki (jej mama zawsze robi z serem i jajecznica jest cudownie kremowa), ale ja pokroiłam plaster sera w kostkę, więc do końca się nie rozpuścił i było jeszcze lepsze ^^

      Usuń
  5. Osobiscie Nie lubię jajek na masle, ale poza tym sniadanko pozywne i pyszne! No i te kolory <3

    OdpowiedzUsuń
  6. Wiem, że to nie jest blog o odchudzaniu, ale pisałaś, że schudłaś 15 kg. W jaki sposób to zrobiłaś? Miałaś jakiś limit kalorii oprócz uprawiania sportu? Ile ważyłaś i ile teraz ważysz? ;) Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ograniczyłam przede wszystkim niezdrowe produkty, jadłam pełoziarniste pieczywo, makarony i kasze. Włączyłam do jadłospisu też tłuste ryby - łososia i makrelę. Kolacja zawsze była białkowa, ale to nie znaczy, że miałam bardzo rygorystyczną dietę - od czasu do czasu do śniadania wpadło trochę majonezu, na kolację do sałatki żółty ser (salami), feta niskotłuszczowa, mozzarella... No i dużo, dużo warzyw, trochę owoców (ok. 1-2 razy dziennie) oraz płynów - wody, zielonej herbaty itd.

      Tak odchudzałam się przez około 3-4 miesiące, a potem w wakacje jadłam wszystko, tylko mniejsze porcje. Też schudłam, choć tego już nie miałam w planach, jednak moja sylwetka stała się smukejsza, ładniejsza.

      Nie miałam nadwagi, ale przy mojej budowie ciała wyglądało to naprawdę nieciekawie (mój brzuch był jak w 7. miesiącu ciąży, a całe ciało szczupłe). Schudłam trochę za dużo, bo po prostu nie wiedziałam, jak zabrać się za wyjście z diety, ale przytyłam z biegiem czasu i teraz ważę 54 kg / 167 cm wzrostu.

      Usuń
  7. Na masełku jajecznica jest najlepsza :) Pycha.

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam takie śniadania jak Twoje!

    OdpowiedzUsuń
  9. Kiedy dodałaś ten ser?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na sam koniec smażenia, choć przyznam, że było już zbyt późno, by ser się dobrze rozpuścił. Ale to w sumie dobrze - był lepiej wyczuwalny :).

      Usuń

Zostaw ślad po sobie, będzie mi bardzo miło. :)
Anonimowych użytkowników proszę jednak o podpisywanie się.
Uprzedzam też, że komentarze są moderowane, a te obraźliwe nie będą akceptowane.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...