Omlet owsiany z serkiem kremowym, truskawkami, arbuzem, orzechami włoskimi i cynamonem.
Oat omelet wit quark, strawberries, watermelon, walnuts and cinnamon.
Znowu wracam do moich ulubionych i samotnych śniadań...
Dziś omlet, jeden z najlepszych kawałków z nowej płyty Mesajah, a jutro zajrzyjcie do mnie i do Ali po relację z półmaratonu i trochę naszych zdjęć :)
Fajnie się z tym biega i w ogóle ćwiczy, szczególnie podczas zwrotki Yanaza (drugiej). Wiecie, który fragment mam na myśli? ;)
Można wiedzieć co to za serek?
OdpowiedzUsuńEmilki, firma Mlekoma.
UsuńUwielbiam wszystkie piosenki na tym riddimie :D
OdpowiedzUsuńJa też :D To chyba trzecia piosenka na nim, którą tu wklejam.
Usuńśniadanie jak zawsze wygląda pięknie :)W tym sezonie jeszcze nie jadłam arbuza. :(
OdpowiedzUsuńEmma, wiesz jak sprawić, żeby człowiek zrobił się głodny mimo, że jadł pół godziny temu ;)
OdpowiedzUsuńhahaa, a jak twoja forma?;D
OdpowiedzUsuńświetny omlet, no i truskawki - u mnie teraz na okrągło, na obiad dziś oczywiście makaron z serem i truskawkami;]
NIE MA OPIERDALANIA!;D
Tak, dokładnie! Obydwa, ale szczególnie to drugie :)
UsuńOj, chyba muszę sobie przypomnieć smak tego omletu, bo to jeden z najlepszych, a dawno dawno go nie robiłam! :) Ty zawsze swoje śniadania tak ładnie podajesz. I smacznie! Bardzo!
OdpowiedzUsuńA na relację chętnie jutro wpadnę ;)
Ładny omlecik, smacznie podany i do tego kawa. Nic więcej nie potrzebuję <3
OdpowiedzUsuńporywam sniadanko :D
OdpowiedzUsuńomlet owsiany i te pyszne czerwone owoce *-* jest świetny ! choć wiadomo w towarzystwie dziewczyn raźniej ;)na pewno jeszcze nie raz zjecie razem ;D
OdpowiedzUsuńczy myślisz że bieganie na bieżnie jest równie efektywne jak to na dworze?
OdpowiedzUsuńNie, na dworze zdecydowanie lepiej :)
UsuńUwielbiam takie serki :)
OdpowiedzUsuńBardzo smacznie !
Omlet chodzi za mną od kilku dni, chyba będzie jutro :> wpis dodam chyba koło 12 :)
OdpowiedzUsuńa kawałek mega <3
wszystko co owsiane, jest pyszne! :)
OdpowiedzUsuńO tak, omlet owsiany, zdecydowanie jedno z ulubionych śniadań :) Jeszcze z takimi dodatkami to już w ogóle! Arbuz, chcę arbuza, dobre już są? :D
OdpowiedzUsuńCzekam na zdjęcia, dużo zdjęć, uwielbiam je oglądać :)
Bardzo dobre!
Usuń/szczególnie świetnie smakuje po 21 km biegu, prawda dziewczyny? ^^
jeśli robisz interwały w jaki sposób je wykonujesz?
OdpowiedzUsuńZwykłe interwały na bieżni: rozgrzewka, 10x 1min szybkiego biegu/2min truchtu, schłodzenie
UsuńHIIT: rozgrzewka, 12x 30s sprintu/30s truchtu, śmierć na trawie. ;)
jak zrobiłaś ten omlet ?:)
OdpowiedzUsuń