poniedziałek, 27 maja 2013

~



Serek wiejski z naleśnikami, truskawkami i awokado.
Cottage cheese with crepes, strawberries and avocado. 

Polskie truskawki, czerwiec tuż-tuż, a u mnie na dworze ziąb, sine dłonie i szczękające zęby...

30 komentarzy:

  1. Uroszcze ruloniki *.*
    Pogoda nie jest dla nas laskawa... :/

    OdpowiedzUsuń
  2. Emmo, wiem że jesteś stałym bywalcem na siłowni i dlatego kieruję do Ciebie swoje pytanie. dziś zamierzam iść pierwszy raz na siłownię. Będzie tam trenerka ale nie wiem czy będzie ona spełniała moje wymagania jeśli chodzi o porady w kwestii ćwiczeń. może być tak jak opisywałaś jakiś czas temu że pokaże mi bieżnie, orbitrek i rowerek. kieruję do ciebie pytanie odnoście Twoich początków na siłowni. od jakich kilogramów zaczynałaś? np. ile kilogramów "wyciskałaś" na takiej maszynie? https://www.google.pl/search?q=maszyny+na+nogi&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&biw=1366&bih=667&um=1&ie=UTF-8&hl=pl&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=XfmiUbWcBYb8OeT5gfAE#facrc=_&imgrc=qfkTV7QFtgq5oM%3A%3BvJ8jxuZWpAncBM%3Bhttp%253A%252F%252Fmmo.pl%252F3673-3844-thickbox%252Fatlas-maszyna-na-nogi-gladius-iii.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fmmo.pl%252F3673-atlas-maszyna-na-nogi-gladius-iii.html%3B800%3B800

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Przede wszystkim poszukaj trenera, nie trenerki ;) I na wstępie zaznacz, że zależy Ci na treningu siłowym, aero możesz uskuteczniać w terenie, co jest znacznie skuteczniejsze niż na maszynach.

      Na takiej maszynie nie ćwiczyłam, to atlas raczej do kupienia do domu i zawiera w sobie więcej niż jedną tradycyjną maszynę, np.: uginanie nóg leżąc (m. dwugłowe uda) i prostowanie nóg siedząc (m. czworogłowe), już pomijając wyciąg z tyłu ;)

      Usuń
    2. jeżeli mogłabyś napisać jak przebiega Twój trening to byłabym wdzięczna. czy wykonujesz go tak jak trening obwodowy, ile powtórzeń, ile ćwiczeń i ile serii?

      Usuń
    3. Komentarz mojej znajomej na Twój komentarz: "Haha, mnie już od tych komentarzy głowa boli, nie mówiąc o Tobie :D"
      To naprawdę jest nudne ;)

      Kluczem w treningu jest progresja, za każdym razem inna ilość powtórzeń, serii. Nie ćwiczę obwodowo, mój trening to FBW z wolnymi ciężarami. Przysiady, MC, wykroki, wyciskanie sztangi, pompki (klasyczne!) etc. - z dużym obciążeniem w odpowiedniej kolejności, przykładowe plany treningowe znajdziesz na SFD czy KFD chociażby.

      Usuń
  3. to chyba jedno z ładniejszych śniadan jakie tutaj widziałam :) like it! :)
    nic nie mów, siedze pod kocem z kubkiem herbaty z cytryną i miodem.

    OdpowiedzUsuń
  4. Osz Ty! Już masz nasze truskaweczki!:)
    A te naleśniki wyglądają z góry jak mini cinnamon rolls;-)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam tak wypełnione miseczki :) Polskie truskawki, już? Też chcę, już się nie mogę doczekać! :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo mi się podoba ten sposób podania naleśników :)
    Świetne śniadanie:D

    OdpowiedzUsuń
  7. No i są naleśniki w miseczce :) Uwielbiam na nie patrzeć.

    OdpowiedzUsuń
  8. cudowne są te Twoje mini naleśniczki, odwiecznie

    OdpowiedzUsuń
  9. Czekam na swoje działkowe truskawki!
    Swoją drogą, takie podanie naleśników zawsze kojarzy mi się z tobą :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A awokado już nie? :(
      Jeszcze niedawno byłam ochrzczona "tą od awokado", ale chyba za rzadko je ostatnio wstawiam, skoro jestem bardziej kojarzona z rollsami naleśnikowymi :-D

      (o, crepes rolls !)

      Usuń
  10. Ten ziąb nie przypomina czerwca. :(
    Polskie truskawki *.*

    OdpowiedzUsuń
  11. dokładnie, ta pogoda to jakaś pomyłka :( a te ruloniki są urocze!

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiam te Twoje ruloniki :)

    OdpowiedzUsuń
  13. wiejski, naleśniki i truskawki - nic więcej mi nie potrzeba, to śniadanie jest genialne <3

    OdpowiedzUsuń
  14. Oj nie, absolutnie to jeszcze nie wiosna :< Cały czas w swetrze a najchętniej to w rękawiczkach ale nie wypada :(
    Ale masz ogromne te śniadania :D No ale kiedy jak kiedy- rano mogę zjeść faktycznie najwięcej :D

    OdpowiedzUsuń
  15. Jejku te pęcherzyki na naleśnikach sa cudne! Jak je robisz? ;) to zasługa dodatku wody gazowanej czy moze sody? Z proszkiem do pieczenia tez by takie wyszły? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sody, ale z proszkiem też powinny wyskoczyć :)

      Usuń
  16. Lubię te Twoje zrulowane naleśniczki, są takie efektowne, że aż mnie ochota na naleśniki nachodzi :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Ale cudne śniadanie! Naleśnikowe ruloniki rządzą! :D

    OdpowiedzUsuń
  18. Nalesniki w serku wiejskim <3 tak cudnie to wygląda!

    OdpowiedzUsuń
  19. Ciągle mi przypominasz, że chcę zrobić właśnie takie naleśniczki ślimakowate!:D

    OdpowiedzUsuń
  20. http://emmagotuje.blogspot.com/2011/10/makowe-ciasto-szklankowe-uwaga-lubi.html tutaj wspomniasz- rozpuścić masłoa w składnikach go nie ma :D to jak to jest ?:D i warto upiec takie ciasto ?:) myślisz że cukier można zastąpić stewią?:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zdecydowanie wolę, gdy o dany przepis pyta się pod tym przepisem, a nie pod jakimś niezwiązanym z tym śniadaniem ;)

      Olej lub masło, można używać zamiennie, tylko o tym nie wspomniałam :) Już poprawiam.

      Usuń
  21. no tak, truskawki już mi się marzą, tylko czemu ciągle tak zimno jest?
    te naleśniki po prostu zawsze zdobywają moje serce :)

    OdpowiedzUsuń

Zostaw ślad po sobie, będzie mi bardzo miło. :)
Anonimowych użytkowników proszę jednak o podpisywanie się.
Uprzedzam też, że komentarze są moderowane, a te obraźliwe nie będą akceptowane.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...