wtorek, 29 listopada 2011

~


Kasza jęczmienna z serkiem wiejskim, jabłkiem, pistacjami, gorzką czekoladą i cynamonem.
Barley with cottage cheese, apple, pistachios, dark chocolate and cinnamon.

poniedziałek, 28 listopada 2011

~


Owsianka z serkiem homogenizowanym, gruszką, granatem, orzechami laskowymi i żółtkiem jaja.
Porridge with homogenised cheese, pear, pomegranate, hazelnuts and egg yolk.

niedziela, 27 listopada 2011

~


Tost graham z pieczarkami, natką i wędzonym serem żółtym; serek wiejski i jogurt naturalny z muesli.
Graham sandwich with mushrooms, parsley and smoked cheese; cottage cheese and natural yogurt with muesli.

piątek, 25 listopada 2011

~


Tost graham z polędwicą, mozarellą, rukolą i oliwkami; koktajl (jogurt naturalny, awokado, banan).
Graham toast with chicken fillet, mozzarella, rucola and olives; smoothie (natural yogurt, avocado, banana). 


Zakochałam się w zielonych szpinakowych koktajlach, przyszedł więc czas na zielone koktajle z awokado :). Wprawdzie moim zdaniem jest to bardziej pudding niż koktajl, ale to kwestia sporna, dlatego zapisuję pod obydwoma tagami. Polecam!

czwartek, 24 listopada 2011

~


pełnoziarniste gofry z cukrem pudrem i gorzką czekoladą, serek wiejski z muesli i jabłkiem.
wholemeal waffles with castor sugar and dark chocolate, cottage cheese with muesli and apple.

środa, 23 listopada 2011

~


Orkiszowe tosty z filetem drobiowym, jajkami, ziołami, rukolą i grillowana cukinią; koktajl (mleko sojowe, banan, gorzka czekolada, siemię lniane).
Spelt toasts with chicken fillet, eggs, herbs, rucola and grilled zucchini; smoothie (soy milk, banana, dark chocolate, linseed).

wtorek, 22 listopada 2011

~

Kasza jaglana z gruszką, prażonymi orzechami wloskimi, rodzynkami, siemieniem lnianym, wanilią, kardamonem, jogurtem naturalnym i miodem.
Millet with pear, roasted walnuts, raisins, linseed, vanilla, cardamon, natural yogurt and honey.

poniedziałek, 21 listopada 2011

~

Sernik i koktajl (mleko sojowe, banan, szpinak, siemię lniane).
Cheesecake and smoothie (soy milk, banana, spinach, linseed).

niedziela, 20 listopada 2011

~




Gofry z jajkami, masłem, pieprzem i rukolą; mandarynki.
Waffles with eggs, butter, pepper and rucola; tangerines.

A przed śniadaniem wspaniałe pieczone jabłko z cynamonem i syropem klonowym... Zdjęcia brak z oczywistego powodu ;)

sobota, 19 listopada 2011

~


pełnoziarniste pancakes z zielonym sosem (serek homogenizowany naturalny, kiwi, gorzka czekolada).
wholemeal pancakes with green sauce (homogenised natural cheese, kiwi, dark chocolate).

piątek, 18 listopada 2011

~


waniliowy pudding z brązowego ryżu z karmelizowanymi jabłkami i prażonymi siekanymi migdałami.
vanilla brown rice pudding with caramelized apples and roasted chopped almonds.


waniliowy pudding ryżowy z jabłkami / vanilla rice pudding with apples »

czwartek, 17 listopada 2011

~


Owsianka z serkiem wiejskim, gruszką, pistacjami i miodem.
Porridge with cottage cheese, pear, pistachios and honey.

poniedziałek, 14 listopada 2011

~



Koktajl (jogurt naturalny, kiwi, awokado, miód); sernik.
Smoothie (natural yogurt, kiwi, avocado, honey); cheesecake.

niedziela, 13 listopada 2011

~


mrożony koktajl (jogurt naturalny, awokado, mrożone truskawki, miód), omlet biszkoptowy z serkiem wiejskim i musem truskawkowym.
frozen smoothie (natural yogurt, avocado, frozen strawberries, honey), sponge omelette with cottage cheese and strawberry mousse.

środa, 9 listopada 2011

~

Owsianka (gotowana z białkiem jaja) z serkiem wiejskim, mandarynką, kiwi, gorzką czekoladą i orzechami włoskimi.
Porridge (cooked with egg white) with cottage cheese, tangerine, kiwi, dark chocolate and walnuts.

poniedziałek, 7 listopada 2011

~


chleb orkiszowy z masłem kokosowym i dżemem kaktusowym, pomarańczowy koktajl (jogurt naturalny, pomarańcza, miód).
spelt bread with coconut butter and cactus jam, orange smoothie (natural yogurt, orange, honey).

niedziela, 6 listopada 2011

~



Pełnoziarniste korzenne scones serkiem wiejskim i jabłkiem prażonym z przyprawami (cynamon, kardamon i imbir).
Wholemeal scones (like gingerbread) with cottage cheese and apple roasted with spices (cinnamon, cardamon and ginger).

sobota, 5 listopada 2011

~


Naleśniki z twarożkiem na słodko z wanilią i cynamonem.
Crepes with cottage cheese with sugar, vanilla and cinnamon.

środa, 2 listopada 2011

~



Owsianka z serkiem wiejskim, malinami, wiórkami kokosowymi i gorzką czekoladą.
Porridge with cottage cheese, raspberries, desiccated coconut and dark chocolate.

Bardziej pasowałby mi tu banan, ale nie miałam... Za to maliny w zamrażarce mam zawsze ;)

wtorek, 1 listopada 2011

~

Owsianka na mleku z papryką, szczypiorkiem i przyprawami.
Porridge with milk, red pepper, chives and spices.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...